Lo Studio Pilates Tanit si rivolge ad una clientela eterogenea per caratteristiche ed esigenze (anziani, donne in gravidanza, sportivi, ballerini, persone con patologie e non, ecc.), con l’obiettivo di migliorarne la postura, l’elasticità e la tonicità muscolare raggiungendo il benessere psicofisico.
Lo Studio lavora previo appuntamento:
dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 20,30
ed il sabato dalle 9,00 alle 14,00.
Le prenotazioni possono essere effettuate anche telefonicamente.
Il Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti ritmicamente correlati con il respiro, il risultato è un diretto effetto di benessere sulla mente e sull’umore.
Il metodo nacque all'inizio del '900, quando un esperto trainer di nome Joseph Pilates si propose di fondere i principi delle discipline orientali e occidentali in una nuova tecnica da lui chiamata Contrology: la mente e il corpo cooperano nell'esecuzione di movimenti precisi, fluidi e controllati per migliorare non solo la forma fisica ma anche la consapevolezza di sé.
Essere insegnanti di Pilates significa conoscere bene il corpo e altrettanto bene le capacità mentali idonee al movimento. Vuol dire saper introdurre un praticante non tanto a una serie di esercizi, quanto a una vera e propria filosofia del movimento...i nostri insegnanti sono tutto questo!
Con la loro guida si permetterà al soggetto di raggiungere l'armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione, sapranno anche evocare nel praticante la sensazione che li condurrà verso l'esecuzione efficace di quell'esercizio.
Barbara Leigh Klein
LAURA BURLAZZI
JITKA HAVLICKOVA
MARCO GHEZZI
SANDRA PONGILUPPI
Simone Germano'