A.S.D. TANIT STUDIO PILATES

LO STUDIO

Lo Studio Pilates Tanit si rivolge ad una clientela eterogenea per caratteristiche ed esigenze (anziani, donne in gravidanza, sportivi, ballerini, persone con patologie e non, ecc.), con l’obiettivo di migliorarne la postura, l’elasticità e la tonicità muscolare raggiungendo il benessere psicofisico.

Lo Studio lavora previo appuntamento:
dal lunedì al venerdì dalle 8,30 alle 20,30
ed il sabato dalle 9,00 alle 14,00.

Le prenotazioni possono essere effettuate anche telefonicamente.

APPROFONDISCI

PERCHÉ IL PILATES?


Il Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti ritmicamente correlati con il respiro, il risultato è un diretto effetto di benessere sulla mente e sull’umore.
 
Il metodo nacque all'inizio del '900, quando un esperto trainer di nome Joseph Pilates si propose di fondere i principi delle discipline orientali e occidentali in una nuova tecnica da lui chiamata Contrology: la mente e il corpo cooperano nell'esecuzione di movimenti precisi, fluidi e controllati per migliorare non solo la forma fisica ma anche la consapevolezza di sé.

01

Forza

Pilates aumenta anche la tua forza

02

Flessibilità

Permette di “sentire” e conoscere il proprio corpo

03

Equilibrio

Ripristinando l’equilibrio mente-corpo-spirito

04

Armonia

Sarai in armonia con te stesso e il mondo circostante

I NOSTRI INSEGNANTI

Essere insegnanti di Pilates significa conoscere bene il corpo e altrettanto bene le capacità mentali idonee al movimento. Vuol dire saper introdurre un praticante non tanto a una serie di esercizi, quanto a una vera e propria filosofia del movimento...i nostri insegnanti sono tutto questo!

Con la loro guida si permetterà al soggetto di raggiungere l'armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione, sapranno anche evocare nel praticante la sensazione che li condurrà verso l'esecuzione efficace di quell'esercizio.

Barbara Leigh Klein

LAURA BURLAZZI

JITKA HAVLICKOVA

MARCO GHEZZI

SANDRA PONGILUPPI

Simone Germano'

Il nostro blog

Autore: d58eb2b6_user 30 set, 2024
Lo Studio Tanit ha realizzato una settimana all'insegna del benessere e della spensieratezza su un'isola assolutamente da scoprire : Pantelleria! La nostra teacher Barbara ha fatto praticare la disciplina Pilates con la stessa cura e attenzione ai dettagli che dimostra in studio....ma questa volta lo sfondo delle lezioni era totalmente diverso! Vi aspettiamo il prossimo anno per una nuova avventura!!
Autore: Webmaster Italiaonline 29 nov, 2023
Domenica 3 Dicembre 2023, per festeggiare il Natale, lo Studio Pilates Tanit organizzerà un aperitivo per trascorrere una serata all'insegna della convivialità e della spensieratezza con i propri clienti e i loro familiari.
06 ott, 2023
Il piede è una struttura alquanto complessa, in cui sono presenti 26 ossa, 33 articolazioni e più di un centinaio di muscoli, tendini e legamenti. Per la funzione di supporto che il piede svolge, l'aspetto anatomico sicuramente più importante è la sua struttura scheletrica. Di conseguenza, questo articolo si concentrerà, primariamente, sulle ossa che costituiscono il piede e, secondariamente, sulle strutture articolari, muscolari, tendinee e legamentose.
08 giu, 2023
Il Raggi Method® è una metodica di “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale” Si tratta di un metodo a carattere posturale, la cui peculiarità è prendere attentamente in esame la persona nel suo insieme, osservando ogni parametro, ogni segnale, ogni disfunzione, ogni trauma. Nulla di ciò che ha “segnato” la vita e la postura della persona deve passare inosservato. Durante l’indagine in studio con il paziente si ricercano i traumi fisici passati, le cicatrici, gli interventi chirurgici, le malocclusioni (di origine iatrogena e non), i vizi posturali, i modi scorretti di fare attività o di usare il corpo, le situazioni emotive che hanno lasciato un segno profondo; si indaga per valutare la presenza di disbiosi intestinali, intolleranze alimentari, aspetti autoimmuni, fattori ereditari, ecc. Questa metodica (utilizzata in modo completo da professionisti diplomati presso Posturalmed), tenendo conto di ogni elemento sopra citato, va ad agire sulla parte fisica della persona grazie all’utilizzo di Pancafit®, u

Ti interessa il Pilates? Chiedeteci per informazioni!

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